Herbalife nutrition РАСШИРЕННАЯ Программа похудения. Купить.

ВСЕ  ПРОГРАММЫ ПОХУДЕНИЯ ГЕРБАЛАЙФ

ПРЕДЛАГАЕМ РЕЖИМ ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ  ГЕРБАЛАЙФ РАСШИРЕННАЯ 

ПРОГРАММЫ ПОХУДЕНИЯ С ГЕРБАЛАЙФ

Все программы Похудения - расчитаны от 1 месяца до 3 месяцев.

 Программы могут дополняться, или изменяться в зависимости от Ваших индивидуальных особенностей.

 Минимальный курс снижения веса это 3 месяца, это время, за которое организм может изменить свои привычки, может перестроиться и закрепить новый режим порции приема пищи.

 Снижение веса начинается с  сбалансированного завтрака

 Вторым важным этапом являеться правильного питьевого режима

 И наконец еще одним важным фактором для похудения является  Вода и водно-солевой баланс

 Прежде чем начать программу похудения, необходимо для себя решить насколько для Вас это важно и если уж решили, для достижения оптимального результата, отнеситесь к снижению веса серьезно, следуя и не нарушая рекомендаций вашего тренера по коррекции веса.

 5 - 6 небольших приемов пищи в день помогают предотвратить возникновение чувства голода, поддерживать уровень глюкозы в крови и ускорить обмен веществ.
 3 больших приема пищи в день замедляют метаболизм, увеличивается окислительный стресс,
и в результате сжигается меньше калорий, по сравнению с более частыми приемами пищи.

 При несбалансированном питании до 70% калорийности рациона может приходиться на
ужин, что является одной из причин набора веса и затруднения пищеварения. Соблюдая дробный режим питания в течение дня, Вы избежите переедания на ночь. Ужин должен составлять примерно 20% от дневной калорийности.

Новинка! Напиток JET DRINK ( читаем здесь >>>турбо напиток от Гербалайф ) для еще большей эффективности вашей программы по снижению веса.

Пейте ваш JET DRINK в течении дня и взрыв турбо энергии и контроль над аппетитом вам гарантированны.  Худейте с продукцией гербалайф еще эффективнее, лучше, качественнее, быстрее.  Мы всегда в поиске новых средств чтобы помочь вам максимально быстро прийти к вашей мечте иметь стройное тело.

 После достижения желаемого веса необходимо перейти на программу правильный завтрак для стабилизации полученных результатов.

Как опыт показывает невозможно за 1 месяц избавится от лишнего веса который превышает 10 и более кг тем более, что правильно и физиологично снижать вес не более 4-8 кг в месяц! Не спешите и не форсируйте события как говорится "тише едешь -дальше будешь" вы достигнете своей цели и получите стабильные результаты.

 Внимание! Если У Вас есть хронические или имунные заболевания, прежде чем начать программу по снижению веса проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

 Итого за день 1200-1500 ккал Вполне достаточно для полноценного функционирования организма без боязни навредить здоровью в тоже время этого достаточно для того чтобы похудеть.

 После достижения желаемого веса необходимо перейти на программу правильный завтрак для стабилизации полученных результатов.

Завтрак 07:00

Коктейль Формула 1 + напиток Алоэ + Травяной концентрат

Перекус 10:00

Батончик Formula 1 Экспресс или легкая не калорийная еда 

Обед 13:00

Обычная еда 

Перекус 16:00

Коктейль Формула 1 или легкая не калорийная еда 

Ужин 19:00

Легкая не калорийная еда

или коктейль Формула 1

Рекомендации по применению

Завтрак

Завтрак основа удачного начала дня это так же удачное начало для снижения веса, поэтому ваше утро начинается с Правильного завтрака Гербалайф. Это концентрат Алое +  чай и коктейль Гербалайф.

В течении дня допускаются 2 перекуса. Перекус должен выглядеть как перекус, а не как еще один прием пищи. Это может быть яблоко (другой не очень сладкий фрукт) протеиновый батончик Гербалайф или стакан кефира-йогурта, 100г творога нежирного.

Обед

Обед остается полноценным певое блюдо, второе и любой напиток. Но главное обед не должен превышать 900- 1100 ккал. Не стоит налягать на жирное, мучное и соусы. Отдайте предпочтение более диетическим продуктам: рыба, белое куриное мясо или индейка овощи, с фруктами поосторожнее там все таки углеводы.

обед 900-1100 ккал

Помните, что для успешного снижения веса необходимо выпивать не менее 2 литров воды как вариант, можете добавьте в 1,5 литровую бутылку воды 1-2 колпачок Алоэ Вера и 1 ч.л. напитка Термоджетикс. Пейте полученный напиток в течении дня . Это поможет восполнить запасы влаги в организме, даст энергию и поможет контролировать аппетит.

Ужин

Для эффективного снижения веса ужин заменяем белковым коктейлем формула 1 Гербалайф.

 Как опыт показывает невозможно за 1 месяц избавится от лишнего веса который превышает 10 и более кг тем более, что правильно и физиологично снижать вес не более 4-8 кг в месяц! Не спешите и не форсируйте события вы достигнете своей цели и получите стабильные результаты.

Расширенная программа снижения веса

  позволяет ускорить процесс за счет входящих в состав Формулы 3 и клеточного активатора. Рассчитана на 30 дней

   При увеличении количества белка снижение веса происходит за счет "сгорания" жировых отложений, а не мышечной  массы.

   Ожидаемый результат 5-8 кг за месяц (результаты строго индивидуальны! Программа снижения веса включает сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, достаточное потребление жидкости и надлежащий отдых)

 Состав набора

 Протеиновый коктейль Формула 1   - 2 шт. -  это ваша полноценная еда. Просто замените два приема пищи вкусными и питательными коктейлями Формула 1 и один раз в день употребляйте свою обычную пищу + 2 легких перекуса.

  Клеточный активатор- 1 шт   является мощным продуктом, содержит факторы цикла Кребса для ускорения процесса синтеза энергии из жиров и углеводов. Действует на клеточном уровне помогая клеткам наиболее полно усваивать полезные вещества

  Протеиновая смесь формула 3  - 1 шт.  поможет обогатить рацион белком без лишних калорий, что позволит Вам получить более длительный период насыщения, поддерживать необходимый уровень энергии, и добиться снижения веса не теряя мышечную массу.

   Концентрат Алоэ  - 1 шт. - натуральный концентрат от Herbalife с содержанием сока растения Алоэ Вера способствует нормализации процесса пищеварения и улучшению работы желудочно-кишечного тракта.

  Растительный чай Термоджетикс 50г  -1 шт   - низкокалорийный напиток позволит Вам снизить потребление сахара, увеличить количество выпиваемой жидкости в течение дня и получить полезные питательные вещества.    Программа Похудеть от Гербалайф разработана так, что ее продукты работают в комплексе сильнее, друг друга дополняя.

Чем больше продуктов, предназначеных для улучшения пищеварения и похудения, вы используете тем скорее достигнете результатов!

• Протеиновый коктейль Формула 1 Гербалайф - 2 шт
• Растительный концентрат Алоэ Гербалайф - 1 шт
• Травяной напиток Чай 50 гр Гербалайф - 1 шт
•  Протеиновая смесь Формула 3 Гербалайф - 1 шт

2-6 кг в месяц

 Внимание! Если У Вас есть хронические или иммунные заболевания, прежде чем начать программу по снижению веса проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Мерная ложка и шейкер